Correr é o esporte atual dos cariocas

Todos nós sabemos que correr é o esporte mais democrático que existe. Basta ter um par de tênis e para poder correr onde quiser: no parque, na Lagoa, na praia ou até na rua. Muitas pessoas aderiram ao esporte para emagrecer de maneira mais rápida e saudável. A corrida melhora o condicionamento físico e a respiração do atleta, além de dar resistência, coordenação e ritmo. Diversas academias do Rio de Janeiro montaram ao redor da Lagoa tendas especializadas para os alunos que preferem corrida outdoor.

A Velox Fitness montou uma tenda a duzentos metros da academia onde professores especializados em corrida outdoor estão disponíveis para atender e preparar os alunos interessados nesta modalidade. Cada aluno tem uma planilha elaborada com os seus objetivos. A estrutura conta ainda com apoio de alongamento e hidratação. A academia não cobra taxa extra por este serviço.

O Runners Club, criado há mais de seis anos pelos professores João Montenegro e Cláudio Gandelman, instalou uma tenda com colchonetes e atende diariamente os alunos matriculados. Os horários disponíveis são pela manhã, final da tarde e a noite. Alongamento e planejamento personalizado da corrida são oferecidos, mas é preciso pagar uma mensalidade pelo treino. Outro ponto de encontro dos corredores fica no Parque da Catacumba, sob orientação do coordenador da seleção olímpica brasileira de triatlo, Lauter Nogueira. O atleta coordena mais de cinqüenta alunos que pagam uma mensalidade em troca de um treinamento completo, incluindo exercícios para tonificar os músculos.
Basta escolher o grupo de sua preferência e começar a treinar.

Nossa! Bem que eu notei esses dias que tinha gente correndo na Lagoa e na praia.
Quando que as pessoas resolveram começar a correr? Ontem? Acho que não, né...
Pauta muito fraca...

Excelente matéria, Carolina.
Leve e bem escrita. Há um "e" a mais na primeira linha.
Bj
Ayrton Mandarino